PÉS NO INVERNO: CUIDADOS PRECISAM SER AINDA MAIORES

No inverno, buscamos proteger ao máximo todas as partes do corpo, não é? Os pés, em especial, recebem atenção e há quem não abra mão de calçados e meias o tempo todo para espantar o frio. Mas, é preciso, junto com isso, ter cuidados que ajudam a preservar ao bem-estar e sobretudo a saúde. Odores desagradáveis, frieiras e micoses são alguns dos problemas que podem atrapalhar o conforto.

Os pés cobertos o tempo todo são terreno fértil para a proliferação de bactérias e fungos que causam as detestáveis micoses e frieiras. Além disso, dias mais frios pedem banhos mais quentes, hábito que retira a proteção natural da pele e leva a rachaduras e ressecamento nos pés.

Assim, preste atenção nas dicas trazidas pela podóloga Malu Pinheiro, coordenadora técnica da Doctor Feet. Ela mostra que os cuidados com os pés não se limitam a regular a temperatura da água do banho. Veja:

Alterne o uso dos sapatos

Troque os sapatos sempre que utilizá-los e deixe-os em local arejado por algumas horas após o uso.

Use meias de algodão

Elas absorvem melhor o suor dos pés e permite que eles respirem, evitando a proliferação de fungos e bactérias.

Hidrate os pés diariamente

Hidratação é a palavra-chave! Tanto ingerindo líquidos como usar cremes específicos para os pés.

Use produtos bactericidas

A utilização desses produtos nos sapatos e nos pés evita que fungos e bactérias se proliferam.

Seque bem os pés

Após o banho seque bem o vão dos dedos e os pés para evitar o aparecimento de micoses e frieiras